Cabelo: 7 mitos e verdades que você ainda repete na hora do banho

Você acorda, olha no espelho e o cabelo parece ter vida própria. Aí lembra daquela frase que ouviu em algum lugar: lavar todo dia estraga. Será mesmo? Muita coisa que repetimos sobre cabelo vem de conselho de família, e parte dela procede, parte não. Vamos separar.

Mito: lavar o cabelo todo dia estraga os fios

Depende. O que agride não é a água, é a combinação de shampoo forte, água muito quente e massagem agressiva. Quem tem couro cabeludo oleoso costuma precisar de lavagem frequente, e sofrer com a oleosidade acumulada pode ser pior que lavar mais vezes.

Se você lava todo dia e o cabelo está bom, não precisa mudar. Se está ressecado, tente espaçar um dia e usar um shampoo mais suave. Quem tem cabelo cacheado ou crespo, em geral mais seco, costuma se dar bem com lavagens menos frequentes.

Mito: cortar as pontas faz o cabelo crescer mais rápido

Mito. O cabelo cresce a partir da raiz, no couro cabeludo, e o corte nas pontas não muda essa velocidade. O que o corte faz é tirar a parte quebradiça, e aí o cabelo parece crescer mais, porque para de quebrar.

Quer manter o comprimento? Corte pouco, a cada dois ou três meses, só para tirar a ponta danificada. É o que evita que a quebra suba pelo fio.

Mito: condicionador vai na raiz também

Quase sempre, mito. Condicionador é para comprimento e pontas. Na raiz, para a maioria, pesa e deixa o cabelo oleoso mais rápido. Quem tem cabelo muito seco ou cacheado às vezes aplica perto da raiz, e tudo bem, o importante é observar como o seu responde.

Verdade: protetor térmico faz diferença

Verdade. Chapinha, secador e babyliss pedem protetor térmico. Ele cria uma camada que reduz o dano do calor. Não elimina o dano, mas ajuda bastante. Aplique no cabelo úmido ou seco, conforme a instrução do produto, e use sempre que passar calor.

Verdade: dormir com o cabelo preso protege

Verdade, com ressalva. Um coque frouxo ou uma trança solta evitam o atrito com o travesseiro, que causa nó e quebra. Evite elástico apertado e prefira os de tecido. Uma fronha de cetim ou seda também ajuda, mas não é obrigatória.

Verdade: pentear o cabelo molhado quebra mais

Verdade. O fio molhado está mais elástico e mais frágil, e puxar com escova de cerdas duras estica e rompe. Se o cabelo emaranha muito no banho, desembarace com os dedos e um pente de dentes largos, das pontas para cima, com o condicionador ainda no fio. Parece lento. Em duas semanas você nota menos fio na escova.

Mito: tintura sempre destrói o cabelo

Mito, mas com custo. Colorir não precisa acabar com o fio, só exige cuidado extra. Descoloração é a que mais agride, porque abre a cutícula para tirar o pigmento. Tintura de tom próximo ao natural costuma pesar menos. Se você pinta, espace as idas ao salão, hidrate com regularidade e use produtos para cabelo tingido, que ajudam a manter a cor e a maciez.

Uma conversa franca com o profissional antes de começar ajuda. Pergunte o que seu cabelo aguenta e quantas sessões precisa para chegar ao tom que você quer. Se ele prometer o resultado em uma sessão só, desconfie.

Verdade: o que você come aparece no cabelo

Em parte. Cabelo precisa de proteína, ferro e outros nutrientes para crescer forte, e dietas muito restritivas costumam aparecer nos fios depois de alguns meses, em forma de queda ou fragilidade. Isso não quer dizer que suplemento resolva tudo. Se você suspeita que falta algo, converse com seu médico antes de comprar qualquer coisa por conta própria.

Uma rotina de domingo que cabe na sua semana

Quer aplicar tudo isso sem virar um projeto? Escolha um dia por semana, por exemplo domingo. Lave com shampoo suave, aplique máscara de hidratação só do meio às pontas, deixe agir o tempo da embalagem e enxágue com água morna. Desembarace com pente largo e seque com a toalha, apertando, nunca esfregando. Se for usar secador, aplique o protetor antes e deixe na temperatura média.

Durante a semana, o resto é manutenção: lavagens conforme a necessidade do seu couro cabeludo, condicionador no comprimento, cabelo preso frouxo para dormir. Se em um mês você sentir o fio mais macio e com menos quebra, está no caminho. Se não, mude uma variável de cada vez, em vez de trocar tudo de uma vez.

Perguntas frequentes

Preciso trocar de shampoo de tempos em tempos?

Não existe regra. Se o seu está funcionando, mantenha. Troque quando o couro cabeludo ou o fio mudar, por clima, tintura ou fase da vida.

Cabelo caindo é sempre problema?

Perder alguns fios por dia é normal. Se a queda aumentar de repente ou aparecerem falhas, procure um dermatologista.

Quanto tempo leva para ver diferença na rotina nova?

Em geral, algumas semanas. Mude uma coisa de cada vez, para saber o que realmente funcionou.